यमुनानगर, 4 जुलाई (डा. आर. के. जैन):
नशा मुक्ति महिमा संस्था के सौजन्य से वीर नगर में एक विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम की अध्यक्षता संस्था की जिला अध्यक्षा शालू सेठी चौहान ने की तथा संचलन योग निर्देशिका वंदना सपरा ने किया। शालू चौहान ने बताया की योग करने से हम शारीरिक तथा मानसिक बीमारियों से दूर रहते हैं, योग हमें जीने की तरफ अग्रसर करता है एवं योग चुस्ती एवं फुर्ती प्रदान करता है, नियमित योग साधना से वजन कम होता है, शरीर एक्टिव रहता है, योग करने से कई प्रकार की बीमारियां ठीक होती है। वंदना ने बताया योग के साथ-साथ पौष्टिक आहार का भी हमारे जीवन में बहुत महत्व है। ताजा,संतुलित व पौष्टिक भोजन भी हमारे शरीर के लिये औषद्यी की तरह काम करता है और हमारे शरीर को निरोगी रखता है। योग करने से हम अपने एवं अपने परिवार को नशे से मुक्त कर सकते हैं, योग करने से आप सबसे पहले अपने जीवन से नाकारात्मक विचारों को दूर करते हैं और जीने की तरफ चले जाते हैं, जो बच्चे, बुजुर्ग व युवा योग करते हैं वह नशे की तरफ कभी भी नहीं जाते। आज विश्व भर में लोग योग के माध्यम से निरोगी काया प्राप्त कर रहे है और अपने जीवन स्तर को ऊंचा उठा रहे है। उन्होंने आगे बताया कि योग सभी के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है योग के द्वारा हमें शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मनसिक स्वास्थ्य लाभ भी होता है। इस अवसर पर इशिका, शिवांश, पूनम वालिया, शोभा झा, मीना शर्मा, रेनू बाला, कुलबीर, उपासना, सपना, रूची आदि ने बढ़ चढ़कर भाग लिया
फोटो नं. 1 एच.
योगाभ्यास करते साधक…………..(डा. आर. के. जैन)
